Отворена група за близки на хора с онкологични заболявания.

Когато човек, когото обичаме, се сблъска с онкологично заболяване, животът се променя не само за него, но и за всички около него. Семейството, партньорите, децата, родителите и приятелите често поемат ролята на подкрепящи, грижещи се и опора в един от най-трудните периоди от живота.

Докато вниманието е насочено към лечението, изследванията, медицинските решения и нуждите на болния човек, преживяванията на неговите близки често остават невидими. Зад ежедневната грижа нерядко се крият страх, тревога, безсилие, вина, умора, самота и множество въпроси, за които рядко остава място и време.

Много хора споделят, че чувстват необходимост да бъдат силни непрекъснато. Да не натоварват другите със собствените си преживявания. Да не показват страха си. Да не се разпадат.

Но истината е, че и тези, които се грижат, имат нужда от грижа.

Затова създадохме групата „С грижа за грижещите се“ – безопасно пространство за близки на хора с онкологични заболявания, в което има място за споделяне, подкрепа, разбиране и среща с хора, преминаващи през сходни житейски предизвикателства.

Групата е отворена, което позволява включване на нови участници през цялата година. Всяка среща е посветена на конкретна тема, свързана с емоционалните, психологическите и житейските предизвикателства, пред които се изправят близките на онкологично болните хора.

Освен психологическа подкрепа и терапевтична работа, в част от срещите ще участват и медицински специалисти, които ще предоставят полезна информация и ще отговарят на въпроси, свързани с лечението, възстановяването и грижата за пациента.

Тематичен цикъл

🌿 Когато аз съм опората – кой подкрепя мен?

Първата среща е посветена на ролята на грижещия се човек. Какво означава да бъдеш до своя близък в период на изпитание? Какви са предизвикателствата, които носи тази роля? Какво се случва с нашите собствени нужди, когато цялата ни енергия е насочена към другия?

Ще говорим за умората от грижата, за чувството на отговорност и за необходимостта да потърсим подкрепа и за себе си.

🌿 Между надеждата и страха

Животът с онкологично заболяване често протича между периоди на надежда и моменти на несигурност. Изследвания, резултати, лечения, промени в състоянието – всичко това може да поддържа високи нива на тревожност.

По време на тази среща ще изследваме как несигурността влияе върху ежедневието ни и как можем да намерим повече устойчивост и спокойствие дори когато не разполагаме с всички отговори.

🌿 Имам право да чувствам всичко

Страхът не е единственото чувство, което съпътства този път. Често се появяват гняв, тъга, безсилие, вина, раздразнение и дори срам от собствените реакции.

Тази среща е посветена на приемането на емоциите. Ще говорим за това как да си позволим да чувстваме, без да се обвиняваме и без да се опитваме постоянно да бъдем „силни“.

🌿 Думи за трудните моменти

Понякога най-трудното не е това, което преживяваме, а как да говорим за него. Какво да кажем на близкия човек? Как да разговаряме с децата? Как да споделим собствените си страхове, без да натоварим другите?

Срещата ще бъде посветена на комуникацията в трудни периоди, на изразяването на емоции и на изграждането на по-дълбоко разбиране във взаимоотношенията.

🌿 Да не загубя себе си в грижата

Когато грижата за другия стане основен фокус в живота ни, често започваме да пренебрегваме собствените си нужди. Отлагаме почивката, отказваме си удоволствия, забравяме какво ни зарежда и носи смисъл.

На тази среща ще насочим вниманието към грижата за себе си, поставянето на здравословни граници и предотвратяването на емоционалното изчерпване.

🌿 Откриване на сила и смисъл

Въпреки трудностите много хора откриват в себе си качества, за които не са подозирали. Устойчивост, смелост, способност да обичат, да подкрепят и да продължават напред.

Последната тема е посветена на вътрешните ресурси, надеждата, смисъла и възможността да останем свързани със себе си дори в трудни житейски периоди.

Какво можете да очаквате?

– Безопасна и подкрепяща среда;
– Професионално водене от психолози и онкопсихолози;
– Споделяне на опит с хора в сходна житейска ситуация;
– Практически техники за справяне с тревожност, напрежение и емоционално натоварване;
– Терапевтични упражнения и дискусии;
– Срещи с медицински специалисти;
– Пространство, в което вашите преживявания са важни и заслужават внимание.

Информация за групата

📅 Всеки първи четвъртък на месеца

▶ Начало: 03.09.2026 г.

🕕 Час: 18:00 ч.

📍 Адрес: гр. Плевен, ул. „Дойран“ 142, ет. 1, кабинет 3

Водещи

Деница Стоянова
Психолог | Онкопсихолог

Милена Маринова
Психолог | Онкопсихолог

Записване и информация

Телефон: 0879 376 359

Местата са ограничени.

Защото понякога най-силните хора са тези, които тихо се грижат за другите. А и те заслужават пространство, в което да бъдат чути, разбрани и подкрепени.