Има моменти в живота, в които даваме толкова много от себе си на другите, че постепенно започваме да губим връзката със собствените си нужди, желания и мечти. В забързаното ежедневие често поставяме себе си на последно място – грижим се, подкрепяме, работим, организираме, но забравяме да спрем и да се запитаме:
„Как съм аз?“
Ритрийтът „Слънцето в мен: Завръщане към себе си“ е създаден като пространство за всяка жена, която усеща нуждата да се свърже отново със своята вътрешна светлина, женственост, сила и автентичност.
В продължение на три дни ще си подарим време за забавяне, осъзнаване, споделяне и грижа за себе си. Ще се отдалечим от шума на ежедневието и ще се потопим в атмосфера на спокойствие, приемане и подкрепа сред красотата на природата в сърцето на Балкана.
Този ритрийт е подходящ за жени, които:
Не е необходимо да имате предишен опит с психологически групи, медитации или личностно развитие. Единственото важно е желанието да бъдете тук за себе си.
Програмата е внимателно подготвена, за да съчетае психологическа работа, преживелищни практики, време за почивка и възможност за дълбока лична среща със себе си.
По време на ритрийта ще работим върху теми като:
Женственост и самооценка Ще изследваме какви вярвания носим за себе си като жени, какво ни пречи да се чувстваме уверени и как можем да изградим по-мек, подкрепящ и приемащ вътрешен диалог.
Връзката със себе си Ще обърнем внимание на собствените си нужди, граници и желания. Ще си дадем пространство да чуем гласа на сърцето си и да се свържем с това, което е истински важно за нас.
Освобождаване от натрупаното напрежение Чрез различни терапевтични и творчески практики ще имаме възможност да освободим стари емоции, натрупан стрес и вътрешни блокажи.
Ресурси и вътрешна сила Ще открием и активираме своите лични ресурси, силни страни и качества, които често остават скрити зад ежедневните ангажименти и отговорности.
Подкрепа и свързаност Една от най-ценните части на подобни срещи е възможността да бъдем чути и разбрани. В безопасна и подкрепяща среда ще споделяме, ще се учим една от друга и ще изграждаме усещане за принадлежност.
Слънцето е символ на живота, енергията, топлината и светлината.
Всяка жена носи свое вътрешно слънце – източник на сила, мъдрост, интуиция, творчество и любов.
Понякога облаците на стреса, тревогите, отговорностите и житейските предизвикателства закриват тази светлина. Този ритрийт е покана да си спомним коя сме отвъд ролите, очакванията и задълженията.
Да се върнем към себе си.
Да се свържем с вътрешната си светлина.
Да си позволим да бъдем.
Ритрийтът ще се проведе в Trinity Retreat House – гр. Априлци – място, което съчетава уют, спокойствие и близост до природата.
Красивите гледки към планината, чистият въздух и тишината на Балкана създават идеалната среда за презареждане, почивка и вътрешна работа.
Деница Стоянова Психолог и Онкопсихолог
Собственик и управител на Център за психологична подкрепа и консултации „Хармония“. Работи с възрастни, води терапевтични групи, обучения и ритрийти, насочени към личностно развитие, емоционално благополучие и психологическа подкрепа.
Милена Маринова Психолог
Специалист с опит в работата с групи и личностно развитие. Вярва в силата на автентичната връзка, осъзнатостта и създаването на безопасно пространство за личностен растеж и промяна.
📅 25, 26 и 27 септември 2026 г.
💛 249 евро
За запазване на място се заплаща капаро в размер на 119 евро / при отказ от участие сумата не се възстановява/ по банковата сметка на:
„Хармония 2008″ ЕООД IBAN: BG86UBBS80021475116510
Основание: Ритрийт „Слънцето в мен“
Остатъкът от сумата се заплаща до предварително обявен срок преди началото на събитието.
Инвестицията за участие в ритрийта е 249 евро и включва:
✔️ Две нощувки в Trinity Retreat House, гр. Априлци ✔️ Настаняване в двойна стая ✔️ Закуски, обеди и вечери по време на целия престой ✔️ Кафе, чай и вода по време на програмата ✔️ Участие във всички психологически и преживелищни групови занимания ✔️ Терапевтични практики, упражнения за саморефлексия и личностно развитие ✔️ Арт терапевтични активности и необходимите материали ✔️ Водени практики за релаксация, осъзнатост и свързване със себе си ✔️ Подкрепяща и безопасна среда за споделяне и личностно израстване ✔️ Индивидуално внимание и професионално водене от психолозите Деница Стоянова и Милена Маринова
✖️ Транспорт до и от мястото на провеждане ✖️ Лични разходи по време на престоя ✖️ Допълнителни услуги, които не са част от програмата на ритрийта ✖️ Застраховка и други индивидуални разходи
Местата са ограничени, за да осигурим спокойна, уютна и пълноценна атмосфера за всяка участничка.
Ако усещаш, че е време да обърнеш внимание на себе си, да се погрижиш за вътрешния си свят и да си подариш няколко дни на спокойствие, свързаност и презареждане, този ритрийт е за теб.
Очакваме те на едно специално пътуване към себе си, изпълнено с топлина, подкрепа и вдъхновение.
📞 0879 376 359 – Деница Стоянова
🌿 Център за психологична подкрепа и консултации „Хармония“
„Слънцето в мен“ не е просто ритрийт. Това е среща със себе си. ☀️💛🌿
Вярваме, че зад всяка история стои човек със своите чувства, нужди и вътрешни ресурси. Зад всяка диагноза, всяка трудност и всеки труден период – човек, който заслужава да бъде чут, разбран и подкрепен.
Ако усещате нужда от подкрепа, разбиране или насока в труден момент, не сте сами. В Център за психологична подкрепа и консултации „Хармония“ ще откриете професионална помощ, спокойна атмосфера и сигурно пространство, в което можете да споделите своите мисли и чувства. Направете първата стъпка към по-добро емоционално здраве, личностно развитие и вътрешен баланс. Свържете се с нас и запишете своята консултация още днес.
